Visionboard maken

Wat is een visionboard? Zie de afbeelding, het is een board waarin je met (zoveel mogelijk) alleen afbeeldingen je doelen/wensen zichtbaar maakt. Zodat je doormiddel van visiualisatie (er elke dag er naar kijken en even bij stil staan) je doelen dichterbij haalt. Hoe...

Onverklaarbare fysieke klachten/blessures

10% van de bevolking heeft last van aandoeningen die een arts niet kan verbinden aan een lichamelijk oorzaak. SOLK (Somatisch Onvoldoende verklaarde Lichamelijke Klachten, Somatisch betekent ‘lichamelijk’) veelal zijn dit klachten als, buikpijn, vermoeidheid,...

Korting!

Vaste klanten worden beloond! Als je nu besluit geregeld tijd voor jezelf te kiezen, krijg je korting, schaf een strippenkaart aan en je ben verzekerd van een plekje en van een aantrekkelijke prijs.

Wandelen

De Nijmeegse vierdaagse komt er al weer aan, nog iets meer dan een maand en dan is het weer zover. Afgelopen zondag hebben we bij de NGS al de eerste bijscholing gehad mbt de regels en do’s en don’ts tijdens de massage activiteiten. Hier gaan we ook in op het veteren...

Hardlopen

Heerlijk op je eigen moment, eigen tempo en waar je maar wilt kan je gaan hardlopen. Voor vele dè reden om hardlopen als sport te kiezen. Voor iedereen? Is hardlopen geschikt voor iedereen, om eerlijk te zijn denk ik van niet. Niet ieder lichaam is geschikt om hard te...

Talus luxatie

Omdat hier heel weinig recente informatie over te vinden is en er maar weinig mensen (gelukkig) ervaring mee hebben, wil ik graag mijn verhaal en kennis over dit onderwerp delen. Het was juni 2008, na een werkdag in de dierentuin (Ouwehands Dierenpark) fietste ik...

Hooikoorts

Heerlijk dat zonnige weer, de lente voelt weer in aantocht en de dagen worden weer langer. Er is alleen voor veel Nederlanders ook een keerzijde aan dit opkomende warme weer, namelijk Hooikoorts. Gisteren op het nieuws zag je al dat er weer veel pollen in de lucht...

Status update herstel pols

Inmiddels zijn we 3 weken verder maar hoe gaat het nu met mijn pols? Het herstellen van een blessure is al niet leuk, maar het niet exact weten wat er moet herstellen is toch wel iets wat ik heel moeilijk kan heb ik de afgelopen weken gemerkt. 3 weken geleden ben ik...

Help is mijn pols nu gebroken of niet?

Zoals jullie hebben kunnen lezen op Facebook heb ik een brace om mijn pols. Afgelopen weekend waren wij (voor het eerst zonder onze dochter) een weekendje weg naar Winterberg met vrienden om lekker te ontspannen en de snowboarden. Eindelijk na 3jaar stond ik weer op...

Pin It on Pinterest